코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히면 안 되는 이유와 올바른 대처법

코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 앞으로 숙이고 콧방울을 눌러야 합니다. 피가 목으로 넘어가면 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있고, 출혈량을 확인하기도 어려워집니다. 당황하지 말고 다음 순서대로 지혈해 보세요.

코피가 날 때 올바른 지혈법

먼저 앉아서 몸과 고개를 약간 앞으로 기울입니다. 엄지와 검지로 콧등의 단단한 부분이 아닌, 콧구멍 바로 위의 말랑한 콧방울을 양쪽에서 단단히 눌러 주세요. 입으로 숨을 쉬면서 10~15분 동안 손을 떼지 않는 것이 중요합니다. 중간에 멈췄는지 확인하려고 자주 놓으면 다시 출혈할 수 있습니다. 피가 입안으로 흐르면 삼키지 말고 뱉습니다. 얼음찜질은 보조적으로 사용할 수 있지만, 콧방울을 누르는 것을 대신하지는 못합니다.

지혈 후 주의할 점과 진료가 필요한 경우

피가 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 한동안 무거운 운동이나 뜨거운 샤워를 피하는 편이 좋습니다. 코 안에 휴지나 솜을 깊이 밀어 넣으면 점막이 다치거나 제거할 때 다시 출혈할 수 있습니다. 충분히 눌러도 출혈이 계속되거나 피가 많이 나고 어지럽다면 진료를 받으세요. 얼굴을 부딪힌 뒤 생긴 코피, 혈액응고에 영향을 주는 약을 복용하는 중인 경우도 의료진에게 확인해야 합니다.

자주 묻는 질문

질문 1. 코피가 멎은 뒤 코를 씻어도 되나요?

바로 세게 풀거나 문지르는 것은 피하세요. 코 안을 건드리지 말고, 필요하면 주변에 묻은 피만 부드럽게 닦습니다.

질문 2. 한쪽 콧구멍에서만 나도 양쪽을 눌러야 하나요?

양쪽 콧방울을 함께 눌러 압박하는 것이 기본입니다. 출혈이 반복되면 원인 확인을 위해 진료를 고려하세요.